کاهش وزن
-
سلامت و پزشکی
۱۲ رژیم غذایی تاثیر گذار جهت کاهش وزن
رژیم های زیادی وجود دارند که ظاهرا به کاهش وزن طرفدارانشان کمک می کنند و از اضافه وزن پیشگیری می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
استراتژیهای مفید جهت لاغری سریع
آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک تک کالری های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
ورزش‌هایی که بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند
تأثیر ورزش‌های مختلف در کاهش وزن انواع ورزش‌ها دارای فوایدی برای سلامتی هستند، اما به‌گفته‌ی دانشمندان، تأثیر ورزش‌های مختلف در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
ورزش‌هایی که تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارند
انواع ورزش‌ها دارای فوایدی برای سلامتی می باشند، اما به‌گفته‌ی دانشمندان، تأثیر ورزش‌های متعدد در کاهش وزن متفاوت است. ورزش…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
بدنسازی و اما و اگرهایی که باید برای رسیدن به هدفتان در بدنسازی آنها را بدانید
بدنسازی و رسیدن تناسب اندام بدنسازی و رسیدن تناسب اندام امروزه یکی از اهداف مهم جوانان و حتی دیگر گروه‌های…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
بدترین توصیه‌های کاهش وزن که باید نادیده بگیرید!
کاهش وزن یک مسائل پیچیده برای بحث می باشد. نکات و ترفندهای بسیاری وجود دارند که ظاهرا راه حل‌های سریع…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
سوزاندن چربی ها با 3 خوراکی شگفت انگیز!
کاهش وزن، مسئله ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، اما لازم نیست جنگ ثابتی وجود داشته…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
اپلیکیشن Lifesum Premium _ نرم افزاری کاربردی برای یک زندگی سالم
Lifesum Gold نرم افزاری برای پیش بردن شما به یک سبک زندگی سالم است. این اپلیکیشن اهداف روش زندگی و اطلاعات…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
ورزش روزانه در زمان مشابه، کلید ثابت نگاه داشتن وزن
ورزش روزانه کلید ثابت نگاه داشتن وزن اختصاص زمانی برای ورزش می‌تواند یک چالش واقعی باشد که ما را برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
چرا ورزش باعث کاهش وزن بسیاری از افراد نمی شود؟
اغلب افراد پس از ورزش، غذای بیشتری می‌خورند و با جبران کالری‌های مصرفی نمی‌توانند کاهش وزن چشمگیری داشته باشند. تعامل…
بیشتر بخوانید »
