استرس
-
سلامت و پزشکی
استراتژیهای مفید جهت لاغری سریع
آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک تک کالری های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟ چگونه احساس خستگی را در خود از بین ببریم؟
چگونه احساس خستگی را در خود از بین ببریم؟ اگر همیشه احساس خستگی می کنید بدانید که در این احساس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
آشکار شدن ویژگی‌های شخصیتی با نوع حرکت تلفن همراه
معیارهایی مثل میزان جابه‌جایی تلفن همراه، کار با برنامه‌های پیام رسان و همچنین گزارش تماس می‌توانند نکاتی را در مورد…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
استرس و اضطراب چگونه موجب تغییر مغز می‌شود؟
استرس چگونه موجب تغییر مغز می‌شود؟ نتایج مطالعه‌ای در زمینه‌ی تصویربرداری از مغز به این پرسش مهم پاسخ می‌دهد که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
15 راهکار برای جلوگیری از ایجاد جوش روی پوست
یکی از مشکلات پوستی که می‌تواند افراد زیادی را تحت تاثیر قرار دهد، جوش است. آکنه چیست؟ آکنه یک اختلال…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
آیا میدانید که بهترین زمان چرت زدن چه موقعی است و به چه مقدار خواب ظهر احتیاج دارید؟
آیا میدانید که بهترین زمان چرت زدن چه ساعتی است آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و پزشکی
راه های پیشگیری از شل شدن پوست
این روزها زیبایی یکی از مهم ترین موارد بین افراد در همه جوامع است و از آنجایی که امید به…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
علل اصلی آشفتگی ذهنی چه چیزهایی هستند و راهکارهای مقابله با آن
آشفتگی ذهنی یکی از مخرب‌ترین حالت‌های ذهن آشفتگی ذهنی یکی از مخرب‌ترین حالت‌هایی هست که می‌تواند زندگی را دشوار کند…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
تأثیرگذاری کیفیت خواب و شرایط روحی بین حافظه‌ی کاری و ساختار ذهنی
تأثیرگذاری کیفیت خواب و شرایط روحی بر حافظه کاری تیمی از روان‌شناسان ارتباطات قوی بین حافظه‌ی کاری و ساختار ذهنی…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
اضطراب چگونه کار ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟
نگرانی و اضطراب نگرانی و اضطراب به شیوه‌های مختلفی واکنش‌های ما را جهت‌دهی می‌کنند. چگونه می‌توانیم به‌جای این واکنش‌های غریزی،…
بیشتر بخوانید »
