سلامت و پزشکی
-
۱۲ رژیم غذایی تاثیر گذار جهت کاهش وزن
رژیم های زیادی وجود دارند که ظاهرا به کاهش وزن طرفدارانشان کمک می کنند و از اضافه وزن پیشگیری می کند … اما کدام یک از این رژیم ها واقعا موثر است؟ رژیم مدیترانه ای تحقیقات همچنان نشان می دهند…
بیشتر بخوانید » -
استراتژیهای مفید جهت لاغری سریع
آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک تک کالری های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته یا حتی اختصاص زمان بیشتر به ورزش‌کردن برای کاهش وزن مؤثر…
بیشتر بخوانید » -
مقامات درباره بیماری ریه که به دلیل استفاده از مواد دودزا شایع شده است، به مردم هشدار دادند.
پس از شیوع مرموز یک نوع بیماری ریه در هفته های اخیر که منجر به بیمار شدن حداقل 215 نفر در 25 ایالت و مرگ حداقل یک نفر شده است، مقامات رسمی سلامت عمومی امریکا هشدار دادند امریکایی هایی که…
بیشتر بخوانید » -
ورزش‌هایی که تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارند
انواع ورزش‌ها دارای فوایدی برای سلامتی می باشند، اما به‌گفته‌ی دانشمندان، تأثیر ورزش‌های متعدد در کاهش وزن متفاوت است. ورزش جاگینگ جهت کاهش وزن در مطالعه‌ای جدید، مشخص شده که دوی آهسته یا جاگینگ، در مقابله با اثر ژن‌هایی که…
بیشتر بخوانید » -
علت های داخلی و خارجی زردی رنگ دندانها چیست؟
تغییر رنگ دندان ها به دو عامل خارجی و داخلی وابسته است . عوامل خارجی که باعث زردی دندان می شوند ناشی از رسوب مواد شیمیایی روی سطح دندان است اما عوامل داخلی ، علل دیگری دارند . ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
عوارض دریافت ناکافی ویتامین ها در بدن
باز هم خستگی، خشکی پوست، و یا سرماخوردگی؟ اگر احساس میکنید مشکل کوچکی در بدن خود دارید، احتمالا برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی را نداشته باشید. از جمله تاثیرات ویتامین ها و مواد معدنی کمک به سلول…
بیشتر بخوانید » -
حرکات ورزشی برای درمان چاقی موضعی
چاقی موضعی یکی از مشکلات رایج می باشد که پزشکان توصیه می‌کنند برای درمان آن از همان روش‌های متداول درمان چاقی (رژیم و ورزش) استفاده شود. حرکات ورزشی برای درمان چاقی انجام مرتب این ورزش‌ها در صبح و شب به…
بیشتر بخوانید » -
استفاده از گوش پاک کن باعث ایجاد عفونت جمجمه در یک زن شد!
بارها استفاده از گوش پاک کن توسط پزشکان ممنوع اعلام شده و حالا نادیده گرفتن این موضوع،باعث ایجاد عفونت جمجمه در یک زن استرالیایی شده است. داستان پاک کردن گوش تا عفونت جمجمه بر اساس اخبار منتشر شده، عادت روزانه…
بیشتر بخوانید » -
بدترین توصیه‌های کاهش وزن که باید نادیده بگیرید!
کاهش وزن یک مسائل پیچیده برای بحث می باشد. نکات و ترفندهای بسیاری وجود دارند که ظاهرا راه حل‌های سریع و موثر برای کاهش وزن هستند – صرفنظر از رژیم های لاغری و مدهای زودگذر ورزش که هر فصل از…
بیشتر بخوانید » -
سوزاندن چربی ها با 3 خوراکی شگفت انگیز!
کاهش وزن، مسئله ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، اما لازم نیست جنگ ثابتی وجود داشته باشد. با افزایش متابولیسم خود با مکمل های غذایی ساده، می توانید به سوختن چربی ها توسط بدن کمک کنید…
بیشتر بخوانید »
